Il sonno di stanotte cambia l'umore di domani.
Tocca il tuo umore dal letto. Sleep Mind prende la durata del sonno da Apple Salute, la sovrappone a come ti sei sentito e ti mostra che tipo di notte funziona per te.
I primi 3 giorni dopo il download sono completi, senza alcun acquisto.
Vedi come il sonno muove l'umore
Diario sonno x umore
Tocca l'umore su una scala 1-5 e aggiungi una nota se vuoi. Durata del sonno e frequenza cardiaca a riposo arrivano da Apple Salute nel momento in cui registri.
Correlazione sonno-umore
Gratis: ultimi 7 giorniOgni voce ricalcola il coefficiente di correlazione (r) tra ore di sonno e umore, con grafico a dispersione, andamento e una riga di lettura.
PDF per il medico
ProEsporta le ultime 30 voci — umore, ore di sonno e battito a riposo — in una tabella con medie e consigli sul sonno, da portare in visita.
Cosa Sleep Mind non fa
- Non esiste l'invio di un rapporto settimanale. La correlazione viene calcolata e mostrata quando apri l'app.
- La frequenza cardiaca a riposo compare solo nella schermata principale e nel PDF: non entra nel calcolo della correlazione.
- Sleep Mind non scrive mai su Apple Salute (sola lettura). Nell'app Salute non compaiono dati di Sleep Mind.
- L'app non ha una migrazione tra dispositivi ne' una sincronizzazione nel cloud (le voci tornano se ripristini il nuovo iPhone da un backup completo del dispositivo).
- I consigli nel PDF sono indicazioni generali scelte in base alle tue medie. Non viene usata alcuna IA generativa.
- Sleep Mind non diagnostica, cura ne' previene alcuna condizione. Se i sintomi persistono, consulta un medico.
- L'interfaccia dell'app e' attualmente disponibile solo in giapponese. Questa pagina e' tradotta, l'app no.
Prezzo
Puoi disdire in qualsiasi momento dalle impostazioni Apple ID. L'abbonamento non include un periodo di prova gratuito.
Voci d'umore e note illimitate, un promemoria ogni mattina (l'orario si cambia nelle impostazioni), sonno e battito a riposo automatici da Apple Salute e gli ultimi 7 giorni di cronologia e grafici di correlazione. Pro sblocca la cronologia completa, la correlazione su tutto il periodo e l'esportazione del PDF per il medico.
I prezzi indicati sono quelli dell'App Store italiano e variano per paese e regione.
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