El sueño de hoy moldea el ánimo de mañana.
Toca tu ánimo desde la cama. Sleep Mind trae la duración del sueño de Apple Salud, la superpone a cómo te sentiste y te muestra qué tipo de noche te sienta mejor.
Los primeros 3 días tras la descarga están completos, sin ninguna compra.
Mira cómo el sueño mueve tu ánimo
Diario sueño x ánimo
Toca tu ánimo en una escala 1-5 y añade una nota si quieres. La duración del sueño y la frecuencia cardíaca en reposo entran desde Apple Salud en el momento en que registras.
Correlación sueño-ánimo
Gratis: últimos 7 díasCada registro recalcula el coeficiente de correlación (r) entre horas de sueño y ánimo, con gráfico de dispersión, tendencia y una línea de lectura.
PDF para tu médico
ProExporta tus últimos 30 registros — ánimo, horas de sueño y frecuencia en reposo — en una tabla con promedios y consejos de sueño para llevar a la consulta.
Lo que Sleep Mind no hace
- No existe el envío de un informe semanal. La correlación se calcula y se muestra cuando abres la app.
- La frecuencia cardíaca en reposo solo aparece en la pantalla principal y en el PDF: no entra en el cálculo de la correlación.
- Sleep Mind nunca escribe en Apple Salud (solo lectura). En la app Salud no aparecen datos de Sleep Mind.
- La app no tiene migración entre dispositivos ni sincronización en la nube (los registros sí vuelven si restauras el iPhone nuevo desde una copia de seguridad completa del dispositivo).
- Los consejos del PDF son indicaciones generales elegidas a partir de tus promedios. No se usa IA generativa.
- Sleep Mind no diagnostica, trata ni previene ninguna afección. Si los síntomas persisten, consulta a un profesional.
- La interfaz de la app está actualmente disponible solo en japonés. Esta página está traducida, la app no.
Precio
Cancela cuando quieras desde los ajustes del Apple ID. La suscripción no incluye un periodo de prueba gratuito.
Registros de ánimo y notas ilimitados, un recordatorio cada mañana (puedes cambiar la hora en los ajustes), sueño y frecuencia en reposo automáticos desde Apple Salud, y los últimos 7 días de historial y gráficos de correlación. Pro desbloquea el historial completo, la correlación de todo el periodo y la exportación del PDF para tu médico.
Los precios mostrados son los de la App Store de España y varían según el país y la región.
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