SM
Sleep Mind今夜の眠りで、明日の気分が変わる。
ベッドの中で気分をタップするだけ。Apple ヘルスケアの睡眠時間を気分と重ねて、自分にぴったりの眠り方が見えてきます。
ダウンロード後の3日間は、購入しなくても全機能を使えます。
Sleep Mind
睡眠と気分の関係を、見える化
1
睡眠×気分メモ
気分は5段階をタップするだけ。メモも残せます。記録した時点の睡眠時間と安静時心拍を Apple ヘルスケアから自動で取り込みます。
2
睡眠×気分の相関係数
無料は直近7日記録するたびに、睡眠時間と気分の相関係数（r）をその場で計算。散布図と推移グラフ、ひとことの解釈が「相関」タブに出ます。
3
医師共有PDF
Pro直近30件の気分・睡眠時間・安静時心拍を1つの表にまとめ、平均値と睡眠のヒントを添えて PDF に書き出し。診察に持参できます。
できないこと（先にお伝えします）
- 毎週のレポートをお届けする機能はありません。相関はアプリを開いたときに計算して表示します。
- 安静時心拍はホーム画面と PDF に表示するだけで、相関の計算には使っていません。
- Apple ヘルスケアへの書き込みは行いません（読み取り専用）。ヘルスケア側に Sleep Mind のデータは残りません。
- アプリ自体に端末間のデータ移行機能とクラウド同期はありません（iPhone 本体のバックアップから新しい端末をまるごと復元した場合は一緒に戻ります）。
- PDF のヒントは、記録の平均値から選ばれる一般的な内容です。生成 AI は使っていません。
- 病気の診断・治療・予防を行うものではありません。気になる症状が続くときは医療機関にご相談ください。
料金
Apple ID の設定からいつでも解約できます。サブスクリプションに無料体験期間は付いていません。
月額プラン
月額 ¥800
年額プラン
年額 ¥5,000（月あたり約 ¥417）
無料でできること
気分の記録とメモは無制限。毎朝の記録リマインダー通知 (時刻は設定で変更できます)、Apple ヘルスケアからの睡眠・安静時心拍の取り込みと、直近7日ぶんの履歴・相関グラフまでが無料です。全期間の履歴と相関、および医師共有PDF の書き出しが Pro になります。
価格は日本の App Store の表示です。国・地域によって異なります。
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